Informazioni su questo articolo
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- Google AI usa i tuoi obiettivi, le corse precedenti e il valore di recupero per fornirti in tempo reale consigli personalizzati sull'orologio
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- Il valore di recupero indica quando allenarsi o riposare in base a riposo, battito cardiaco a riposo e variabilità del battito cardiaco
- Il carico cardiaco misura il tuo sforzo fisico. Confronta le tendenze nel tempo per capire se ti stai allenando troppo o non a sufficienza
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